美国心理健康协会调查指出，国人前五大压力源之一便是搬家。对于那些不是很确定需要搬家的老人来说，搬家带来的紧张及不安情绪更为明显。就算是现有住房不能满足家庭居住需求了，的确需要搬家了，老人也会因为搬家而感到紧张、不安和孤独。
缓解不安小建议：
1. 向父母解释清楚为什么要搬家，并和他们商量决定要搬去哪。您可以为他们提供选择，并从旁协助，尽量让他们自己决定。当然，您也需要坦诚和他们沟通，告诉他们您的疑虑。让他们自由发表自己的看法，哪怕他们唠唠叨叨也无所谓。鼓励他们和其他人交流，听取他人的看法。
2. 有的老人不想马上卖掉原来的房子、车子。如果条件允许的话，就随着他们的意思。这样，在他们搬去新家的同时，不会觉得一下子和原有生活断了联系。
3. 您可以帮着点父母，但也要尊重父母的意愿。有的老人喜欢别人帮忙搬家、打包物品、装饰新家等，但是也有的老人喜欢自己动手。
4. 您也可以联系搬家公司，他们会全程协助老人，提供服务。
5. 询问老人他们是喜欢您每周固定时间（或过节、生日什么的）去看他们，还是说您方便的话，随时都可以去看他们。
6. 与老人保持联系，手机电话、电脑、邮件、短信、Facebook、网上照片分享等都可以，还可以时不时和老人分享您看到的好书、寄点爱心包裹之类的。您也可以开动脑筋，看看有什么别的好方法。
7. 要是您父母第一个礼拜极不适应或者适应得极好，您都不用奇怪，也不用担心，觉着太极端了。要知道，时间久了就好了。有的人喜欢变化，喜欢结交新朋友，可能第一个礼拜就张罗着和他人出去玩，或者去参加社区组织的活动；但有的人则喜欢慢慢来，一点一点渐进融入新集体。给父母时间，让他们用自己的方式去适应新生活。
8.主动倾听。谁都不喜欢一直回答问题，您可以陪父母出去散步，和他们聊聊天，从日常交谈中了解他们的想法。有的人散步或洗碗的时候比较放松，容易打开话匣子；有的人更倾向于电话沟通；也有的人更喜欢和自己的朋友邻居等谈心。
9. 和父母一起做些家务等，比如说让他们带您参观一下花园院子、一起叠叠衣服，或是帮他们挂画等。边干边听，以了解他们是否有迷茫、失落，甚至想逃避。如果父母想让您当个参谋的话，您可以在交谈中试着引导他们，让他们自己找到并提出解决办法。
10. 就算您父母平时就比较挑剔，您也要把他们的话放在心上，或许他们在生活协助社区真的受到了忽视或虐待。您可以晚上或周末的时候抽空去看看，悄悄观察工作人员是如何照顾老人的，有没有按时给老人发药，会不会对老人不耐烦，老人的需求是否能够得到及时满足。
11. 坚持。或许，日子久了，您觉着父母有人照顾着，不需要您老是去看他们。但是，记住，很多老人就是因为长期没有人探望而被社区忽视虐待。虽说您不亲自照顾父母，但是您也始终要确保他们得到好的照顾。
