如果在请保姆前，宝宝一直是在妈妈的照顾下长大的，早已习惯了妈妈的爱抚，一旦换成保姆来照料，往往会不适应，有的宝宝大哭大大闹，有的宝宝不吃不玩，有的宝宝烦躁不安，有的宝宝闷闷不乐，这些都会对宝宝的正常生长发育和性格养成有影响。那么如何帮助宝宝快速适应保姆呢？
一、选用保姆要慎重
对保姆的选用要坚持以下几个标准：
1、要有爱心、有耐心。一个没有爱心与耐心的人是不能够照顾好宝宝的。因此在选用保姆前，一定要通过交谈、调查等方式对保姆的性格和为人进行多方面的了解，切不可为照顾介绍人的面子而忽视这一点。
2、要有一定的文化修养。保姆不仅要照顾宝宝，还担负着一定的对宝宝进行早期教育的职责。因此具有一定文化修养的保姆才能较好的掌握照顾宝宝的知识，才能较快的接受新的信息，才能更好的了解你的需求，也才能有助于宝宝的早期教育。
3、年龄适中，相貌要端正。相关研究表明，宝宝在与成人交往的过程中，比较喜欢长得端正的年轻人，因此在选用保姆时，不仅要看保姆的内在素质，也需要一定程度上的“以貌取人”。
4、保姆不宜频繁更换。由于宝宝的适应能力有限，因此保姆不宜经常更换，以免增加宝宝适应的难度。
二、淡化宝宝对妈妈的依恋
1、减少妈妈对宝宝的照顾，让宝宝单独睡觉。
2、多让宝宝出去游玩，多认识其它小朋友。
3、让保姆和妈妈一起照顾宝宝一段时间，让宝宝有一个适应的过渡期。
三、培养宝宝对保姆的感情
1、向保姆介绍宝宝的性格特征和生活习惯，让保姆及早做好准备。
2、增加宝宝和保姆单独相处的时间。
3、将令宝宝高兴的事情交给保姆来做，例如讲故事、唱歌，带宝宝出去玩耍等。
