宝宝出生后，如果是由妈妈一手照顾，那宝宝早已习惯了妈妈的抚摸，一旦换人宝宝将会产生不适情绪，甚至大哭大闹不吃不玩，情绪受到极大影响，不仅影响宝宝正常生活，也给家长带来困扰。所以家长有必要帮助宝宝适应保姆的照顾。宝宝习惯保姆的存在，进而喜欢与保姆相处，对宝宝的身心发展都有一定的促进作用。
雇主李女士在悠家客网络服务平台雇佣了保姆后，她通过自身与悠家客网保姆的经验，总结出3个方法帮助宝宝适应保姆：
1、 选择合适的保姆，保姆的自身素质直接关系到对宝宝的照顾及对宝宝的影响作用。对保姆的要求一般如下：有爱心、有耐心；具有一定文化修养，利于对宝宝进行早期教育；年龄适当，样貌端正；保姆不宜经常更换。否则会对宝宝造成一定的影响，甚至会出现负面情绪。
2、 淡化宝宝对妈妈的依赖，锻炼加强宝宝的社会倾向性，如慢慢减少妈妈对宝宝的照顾，锻炼宝宝自己单独睡眠；带宝宝去户外散步游玩，结交小朋友；妈妈与保姆一起照顾宝宝，使宝宝与保姆有个相互熟悉的过程，减少宝宝对保姆的陌生感。
培养宝宝与保姆之间感情，让宝宝接纳、喜欢、逐渐依赖保姆的照顾。把能让宝宝开心的事情交给保姆做，获得宝宝的好感，给宝宝讲故事、读儿歌或是让保姆带宝宝去户外玩耍等，使宝宝对保姆产生依赖感。时间越久，宝宝对保姆就越依赖。详细向保姆介绍宝宝生活习惯及性格特征，便于保姆照顾宝宝。增加宝宝与保姆单独相处时间，逐步增加保姆照顾宝宝的内容，增强保姆与宝宝间的亲近感。
