春天已经在不知不觉中来到了大家身边,很多妈妈们都迫不及待的推着自家的宝宝出来晒晒太阳,感受春天带给我们的温暖,但是在此,悠家客网络服务平台负责人提醒各位妈妈们,在感受春天的同时,也一定要注意宝宝春季护理,让我们为宝宝健康尽份力。
首先,如果宝宝身体健康,我们不主张进行药补,我们可以选择一些富含营养素的食品如大枣、香菇、木耳等作为宝宝强壮身体,增强免疫力的天然“滋补品”。
其次,宝宝的身体在春天是生长发育最快的,因此我们要为宝宝快速生长发育的身体提供“原料”,包括优质蛋白质,钙以及维生素D,富含优质蛋白质的食物有,鱼、禽、蛋、奶等食品,我们可以适当增加。维生素D和钙是骨髓生长发育所必需,我们可多让宝宝去户外晒太阳,同时提供富含维生素D的食物:肝、蛋黄、鱼肝油等。富含钙的食品有:乳类、豆类及其制品,虾皮、芝麻酱、鱼、海带等。
最后,因为春天气温回暖、热空气会使人有燥热的火气,宝宝的身体对气候的感觉反应尤为敏感,所以春天宝宝护理首先要注意饮食宜清淡;但是,春天宝宝护理做到饮食清淡的同时,也要注意宝宝营养的全面,春天正是万物生发的季节,在春天,宝宝的成长也会相对较快,所以均衡、充足的营养就为必须了。各种维生素和矿物质都不可缺少,在继续喂养优质配方奶粉的同时,也要注意宝宝钙质的补充。
在春季我们最好多给宝宝吃些,富含维生素的食物,如粗粮,新鲜的水果和蔬菜,多吃些对小儿健康有利的食物,不过,家长们也要注意营养搭配好,给孩子营造一个健康的未来。