光照胎教法是通过对胎儿进行刺激,训练胎儿视觉功能,帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从怀孕的第24周开始实施,用手电筒即可,因为此时胎儿对光开始有反应。
其实,胎儿在怀孕的第13周就开始形成了,怀孕的25周以前和32周之后总会把小眼睛紧紧闭着。从怀孕24周后开始,将光照射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射,可发现胎儿眼球活动次数增加,胎儿会安静下来。
用B超检查仪可以观察到,用手电筒的微光作为光源,一闪一灭的照射孕妇的腹部,胎儿的心率就会出现变化。一般来讲,每次对孕妇腹部照射3次,照射的同时妈妈可以和宝宝说话,告诉宝宝现在是什么时间。这样,可促进胎儿视觉功能的发育,对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。
要说明的是,光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样,都是孕妇自身磨练性情、提高修养的过程。爸爸可以和妈妈一起进行光照胎教,要坚持下去,有规律的做,才能使胎儿领会其中的含义,并积极的做出回应。
胎教的方法有很多种,其实每一种都会对宝宝有效果,但是妈妈必须有规律合理的去做才行。